4月になり、お子さんが保育園や幼稚園に入園された方、おめでとうございます！でも「うちの子、毎朝泣いてなかなか保育園に行けない…」「登園しぶりがひどくて、仕事に遅刻しそう」なんてお悩みはありませんか？
我が家も入園当初は毎朝大号泣でした。「行きたくない！」と泣きながら玄関にしがみつく姿は、見ていてつらかったです。「こんなに泣かせてかわいそうなのかな…」と罪悪感を感じることもありました。
でも、いくつかの工夫を試すうちに、子どももだんだん慣れて、今では進んで準備をし、登園後は振り返ることなく友達の輪に入っていくようになりました（笑）今回は、登園しぶりを乗り越えるために我が家が実践したコツを5つご紹介したいと思います。
登園しぶりはなぜ起こる？
登園しぶりとは、子どもが保育園・幼稚園・学校などに行くのを嫌がる状態のことです。特に4月の入園・進級シーズンは、子どもにとって大きな環境の変化が起こる時期。新しい場所、知らない先生、会ったことのないお友達…と、不安を感じるのは当然のことです。
子どもは大人に比べて語彙が少ないため、「なんとなく不安」「さびしい」という気持ちをうまく言葉にできません。その結果、「行きたくない！」「ママがいい！」という形で表れることが多いのです。登園しぶりは「育て方が悪いから」でも「子どもが弱いから」でもありません。環境の変化への適応に時間がかかっているだけなので、焦らずに対応してあげることが大切です。
「登園しぶりを経験した」という親御さんは非常に多く、入園直後の時期に子どもが泣いたり行きたがらないのはごく一般的なことです。「うちだけじゃないんだ」と思うだけで、少し気持ちが楽になりませんか？
コツ①：送り出すときはスパッと短く！
登園しぶりのとき、つい「大丈夫？本当に行ける？先生に言っておこうか？」とあれこれ心配してしまいがちですよね。でも、実はこれが逆効果になることがあります。子どもは親が心配そうにしているのを敏感に察知します。「両親が不安そうにしている＝ここは不安な場所なんだ」と感じてしまうのです。
保育園・幼稚園の門の前で長々とお別れをしていると、かえって子どもの不安が高まってしまいます。「大丈夫、すぐ迎えに来るよ！」と一言だけ言って、笑顔で明るくさっと離れるのが一番です。最初は心が痛いかもしれませんが、これが子どものためになることが多いです。
我が家では「行ってらっしゃい！今日も元気でね！」とさっと明るく言って、振り返らずに去るようにしました。最初は泣き叫んでいましたが、先生から「すぐ泣き止んで遊んでいましたよ！」と聞いて、安心しました（笑）。子どもの切り替えの早さには、いつも驚かされます。
コツ②：「帰ったらなにしようか」で楽しみを作る
登園前に「帰ったら〇〇しようね！」と楽しみを作ってあげるのもおすすめです。これは、子どもに「保育園から帰ってくる＝また家に戻れる」という安心感を与えるためです。子どもは「保育園に行ったらもう家に帰れないのかも」という漠然とした不安を抱えていることがあります。
たとえば「今日お迎えのときに公園に寄ろうね」「夜ごはんは〇〇の好きなカレーにするよ」など、子どもが楽しみにしていることを伝えてあげると効果的です。朝の気持ちを「保育園が嫌だ」から「帰ったら楽しいことがある」にシフトさせるイメージです。
ただし、約束したことは必ず守るようにしましょう。「また嘘ついた」と感じてしまうと、次から信じてもらえなくなってしまいます。実現できる小さな楽しみを選ぶのがポイントです！
コツ③：朝のルーティンを固定する
子どもは「次に何が起こるかわかる」と安心します。毎朝の流れをできるだけ一定にしてあげることで、子どもは「今日も同じ順番で保育園に行く日だ」と心の準備ができるようになります。これを「予測可能性」といって、子どもの心の安定に大きく関係しています。
たとえば「起きたら着替え→朝ごはん→歯磨き→バッグを持って出発」という順番を毎日繰り返すことで、子どもの心のリズムが整ってきます。手作りの絵カードやカレンダーで見える化してあげると、さらにわかりやすいですよ。「次は何？」と子どもが自分で確認できるようになると、グッとスムーズになります。
朝のバタバタを減らすために、お弁当の準備や着替えは前日の夜に済ませておくのも大切です。親が余裕を持って行動できると、子どもも落ち着いて準備できます。親の焦りは子どもに伝わりますからね（笑）。
コツ④：先生と情報共有をしっかりする
「うちの子、今日特に不安そうで…」「昨日夜泣きが多かったんです」など、子どもの状態を先生にこまめに伝えることはとても大切です。先生も子どもの状態を把握していれば、より適切にフォローしてくれます。特に入園直後の慣らし保育の時期は、小さな変化も積極的に共有するのがおすすめです。
反対に、「今日は朝から機嫌よかったですよ」「〇〇ちゃんと仲良く遊んでいました」など、先生から良い報告を聞くことで、親側の安心感も増します。連絡帳をうまく活用して、双方向のコミュニケーションを意識してみましょう。
「こんなことを聞いたら迷惑かな」と遠慮しなくて大丈夫です。先生方はこうした相談に慣れていますし、子どもの様子を親と共有することを大切にしてくれています。困ったことは気軽に相談してみましょう！
コツ⑤：子どもの気持ちをたっぷり受け止める
「行きたくない」と泣く子どもに対して、「大丈夫だよ！」「泣かないで！」と言いたくなる気持ちはとてもよくわかります。でも、子どもの気持ちを「否定しない」ことがとても重要です。「泣かないの！」は子どもに「自分の気持ちは間違っているんだ」と感じさせてしまいます。
「そうか、行きたくないんだね。さびしいよね」と共感してあげると、子どもは「ちゃんとわかってもらえた」という安心感を持てます。その安心感が、新しい環境に踏み出す勇気につながるのです。子どもの「嫌だ」という気持ちは正直な表現。まずは受け止めてあげることが、信頼関係を育てることにもなります。
特に夕方や夜は、保育園でがんばった子どもの話をたっぷり聞いてあげましょう。「今日はなにが楽しかった？」「どんなお友達がいた？」と聞いてあげると、子どもが保育園での経験をポジティブに振り返ることができます。家に帰ってきたら、ぎゅっとハグしてあげるのも大切です。たくさんスキンシップをとってあげてください！
まとめ
今回ご紹介した登園しぶりを乗り越えるコツ5つをまとめます。
- ①送り出しはスパッと短く笑顔で！
- ②「帰ったら〇〇しようね」で楽しみを作る
- ③朝のルーティンを固定して予測可能にする
- ④先生と小まめに情報共有する
- ⑤子どもの「行きたくない」気持ちをたっぷり受け止める
登園しぶりは、多くの子どもが経験する一時的なものです。「私の育て方が悪いのかな」と自分を責める必要はありません。子どもが新しい環境に馴染むまでの時間を、温かく見守ってあげることが大切です。個人差があるので、慣れるのに1ヶ月かかる子もいれば、もっと時間がかかる子もいます。焦らず、子どものペースに合わせてあげましょう。
完璧にできなくて大丈夫です。親だって試行錯誤しながら子どもと一緒に成長していくものだと思います。我が家のぺん太も、今では「保育園楽しい！」と言ってくれるようになりました。きっとあなたのお子さんも、そうなる日が来ます。お互いゆっくり、でも着実に前進していきましょう！応援しています！！
